Kuru fasulye köftesi nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir?

Kuru fasulye köftesi, vejetaryenler için sağlıklı ve besleyici bir seçenek sunar. Bu tarif, lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek yan tabağı olarak keyifle servis edilebilir. Hazırlık aşamalarını ve dikkat edilmesi gereken püf noktalarını takip ederek, evde kolayca yapabilirsiniz.

10 Kasım 2025

Kuru Fasulye Köftesi Nasıl Yapılır, Püf Noktaları Nelerdir?


Kuru fasulye köftesi, özellikle vejetaryen beslenme tercih eden bireyler için oldukça besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Ayrıca, protein ve lif açısından zengin olan bu köfte çeşidi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir. Bu makalede, kuru fasulye köftesinin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif ve püf noktaları sunulacaktır.

Malzemeler


Kuru fasulye köftesi yapmak için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • Kuru fasulye - 1 su bardağı
  • Soğan - 1 adet (orta boy)
  • Sarımsak - 2 diş
  • Maydanoz - 1/2 demet
  • Galeta unu - 1 su bardağı
  • Tuz - 1 tatlı kaşığı
  • Karabiber - 1/2 tatlı kaşığı
  • Kırmızı biber - 1 tatlı kaşığı
  • Kimyon - 1/2 tatlı kaşığı
  • Yağ (kızartmak için) - yeteri kadar

Hazırlık Aşaması


Kuru fasulye köftesinin yapım aşaması aşağıdaki gibi sıralanabilir:
  • Öncelikle kuru fasulyeleri bir gece önceden suya ıslatın. Bu, fasulyelerin yumuşamasını ve pişme süresinin kısalmasını sağlayacaktır.
  • Ertesi gün, ıslatılmış fasulyeleri süzüp, taze su ile birlikte bir tencereye alarak haşlayın. Fasulyeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
  • Pişen fasulyeleri süzerek bir kenara alın. Soğan ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bir tavada biraz yağ ekleyerek soğan ve sarımsağı pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Kavurduğunuz soğan ve sarımsağı haşlanmış fasulyelerin üzerine ekleyin. Doğranmış maydanozu, tuzu, karabiberi, kırmızı biberi ve kimyonu da ekleyerek karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı bir mutfak robotunda çekerek püre haline getirin. Ardından galeta ununu ekleyin ve iyice yoğurun.
  • Yoğurduğunuz harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak köfte şekli verin.
  • Hazırladığınız köfteleri kızgın yağda altın rengi alana kadar kızartın. Kızartma işlemi tamamlandıktan sonra köfteleri kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını süzdürün.

Püf Noktaları

Kuru fasulye köftesi yaparken dikkate almanız gereken bazı püf noktaları:
  • Kuru fasulyeleri iyi bir şekilde haşlamak, köftenin dokusunu etkileyecektir. Fazla pişmemesine dikkat edin.
  • Soğan ve sarımsağı kavururken, yanmamasına dikkat edin. Yanmış soğan köftenin tadını olumsuz etkileyebilir.
  • Köfte harcının kıvamını ayarlamak için galeta ununu yavaş yavaş ekleyin. Fazla un, köftenin sertleşmesine neden olabilir.
  • Kızartma işlemi sırasında, yağın yeterince sıcak olduğundan emin olun. Soğuk yağda kızartılan köfteler, yağ çeker ve istenilen kıvamı elde edemezsiniz.

Sonuç

Kuru fasulye köftesi, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Yukarıda belirtilen adımları ve püf noktalarını takip ederek, evde kolayca yapabilirsiniz. Bu köfte, hem ana yemeklerin yanında hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arıyorsanız, kuru fasulye köftesini denemekten çekinmeyin!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Tümen 10 Kasım 2025 Pazartesi

Kuru fasulyeyi ne kadar süre haşlamak gerekiyor, fazla pişerse köfte dağılır mı?

1. Cevap
cevap
Admin 10 Kasım 2025 Pazartesi

Kuru fasulyeyi haşlama süresi fasulyenin tazeliğine ve önceden ıslatılıp ıslatılmadığına göre değişir Tümen bey. Genellikle:

Islatılmış kuru fasulye: 45-60 dakika
Islatılmamış kuru fasulye: 1,5-2 saat

Fazla pişen kuru fasulye yumuşayacağı için köftelerin dağılma ihtimali artar. Köftelerin formunu koruması için fasulyelerin püre kıvamına gelmeden, hafif diri kalacak şekilde pişirilmesi önerilir. Köfteleri fasulye yemeğine ekledikten sonra çok fazla karıştırmamak da dağılmayı önler.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Güveçte Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güveçte Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Beğendili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Beğendili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Terbiyeli Ekşili Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Terbiyeli Ekşili Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Kıymalı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Kıymalı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sulu Köfte Nasıl Yapılır?
Sulu Köfte Nasıl Yapılır?
;