Ispanaklı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Ispanaklı sulu köfte, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Ispanak ve köfte karışımının zengin sosuyla hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir yemek alternatifi sunar. Adım adım yapılan bu tarif, hem aile sofraları hem de misafirler için idealdir.
Ispanaklı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
23 Eylül 2024
Ispanaklı sulu köfte, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu yemek, özellikle sebze severler için mükemmel bir seçenektir. Ispanak, köfte ve lezzetli sosun birleşimiyle, sofralarınıza sağlık ve lezzet getirir. Aşağıda, ıspanaklı sulu köfte tarifinin detayları ve malzemeleri yer almaktadır.

Malzemeler


Ispanaklı sulu köfte tarifi için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kıyma
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 büyük soğan (rendelenmiş)
  • 300 gram ıspanak (yıkanmış ve doğranmış)
  • 4 su bardağı su (sos için)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)

Yapılışı


Ispanaklı sulu köfte hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Köfte Harcının Hazırlanması: Kıymayı bir kaba alın. Üzerine ince bulguru, yumurtayı, rendelenmiş soğanı, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun. Harcın dinlenmesi için 15-20 dakika bekletin.

2. Köftelerin Şekillendirilmesi: Dinlenen harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayarak köfte şekli verin.

3. Sosun Hazırlanması: Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Üzerine doğranmış ıspanakları ekleyin ve birkaç dakika soteleyin. Ardından domates salçasını ekleyin ve karıştırın.

4. Su ve Köftelerin Eklenmesi: Tencereye 4 su bardağı suyu ilave edin ve kaynamasını bekleyin. Su kaynadıktan sonra hazırladığınız köfteleri dikkatlice ekleyin.

5. Pişirme Süreci: Köfteler pişene kadar yaklaşık 20-25 dakika kaynamaya bırakın. İsteğe bağlı olarak nane ekleyebilirsiniz.

6. Servis: Ispanaklı sulu köfteyi sıcak servis yapın. Yanında pilav veya yoğurt ile sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Ispanak, yüksek besin değeri ile bilinen bir sebzedir. Demir, vitamin A ve C açısından zengindir. Bu nedenle, ıspanaklı yemekler sağlıklı bir beslenme için önemli bir yer tutar.

- Ispanaklı sulu köfte, dondurucuda saklanabilen bir yemektir. Pişirdikten sonra, porsiyonlar halinde dondurulabilir ve ihtiyaç duyulduğunda çözülerek ısıtılabilir.

- Bu tarifte kullanılan baharatlar isteğe göre değiştirilebilir. Örneğin, kimyon veya kişniş gibi baharatlar da eklenerek farklı bir tat elde edilebilir.

Ispanaklı sulu köfte, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Aile öğünlerinizde veya misafirlerinize sunabileceğiniz lezzetli bir alternatiftir. Tarifi uygulayarak, sağlıklı ve lezzet dolu bir yemek hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Balgın 11 Ağustos 2024 Pazar

Ispanaklı sulu köfte tarifini görünce aklıma bazı sorular geldi. Bilgilerde bulguru kaynatılmış suyla dinlendirdikten sonra yoğurma işlemine geçmemiz gerektiği yazıyor. Ancak, bu adımı atlayıp doğrudan yoğurmak mümkün mü? Acaba böyle yaparsak köftelerin kıvamı nasıl olur? Ayrıca domates salçasının miktarını artırmak, yemeğin tadını etkiler mi? Fazla kullanırsak, köftenin lezzet dengesi bozulur mu? Bir de, ben bu tarifi yaparken kabak ve havuç gibi sebzeleri de eklemeyi denemiştim. Sizler başka hangi sebzelerle bu tarifi denediniz? Farklı versiyonlar denemek gerçekten eğlenceli olabilir.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Balgın,

Bulguru Dinlendirmek
Bulguru kaynatılmış suyla dinlendirmek, onun daha yumuşak ve nemli olmasını sağlar. Eğer bu adımı atlayıp doğrudan yoğurursanız, köftelerin kıvamı sert ve dağılabilir hale gelebilir. Dinlendirme işlemi, bulgurların suyu emerek şişmesini ve yoğurma sırasında daha homojen bir karışım elde etmenizi sağlar. Yani bu adımı atlamamanız en iyisi olacaktır.

Domates Salçasının Miktarı
Domates salçasının miktarını artırmak yemeğin tadını etkileyebilir. Fazla salça kullanmak, yemeğin lezzet dengesini bozabilir ve asidik bir tat verebilir. Bu nedenle, salçayı eklerken dikkatli olunmalı ve tadına göre ayarlanmalıdır. Az miktarda ekleyerek başlayıp, damak tadınıza uygun olarak artırabilirsiniz.

Sebze Eklemeleri
Kabak ve havuç gibi sebzeler eklemek, tarife hem lezzet hem de besin değeri katabilir. Benzer şekilde, ıspanak, patates veya bezelye gibi sebzeler de deneyebilirsiniz. Farklı sebzelerle denemek gerçekten eğlenceli ve keşfedilmeye değer bir yol. Her sebze, yemeğin tadını ve dokusunu değiştirebilir, bu yüzden cesur olun ve farklı kombinasyonlar deneyin!

Afiyet olsun!

soru
Kutsel 24 Temmuz 2024 Çarşamba

Bu tarifte bulguru kaynatılmış suyla dinlenmeye bırakmak zorunda mıyız yoksa direkt yoğurabilir miyiz? Domates salçasının miktarını artırmak tadını nasıl etkiler? Ayrıca, baska hangi sebzelerle bu tarifi denediniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kutsel, bulguru kaynatılmış suyla dinlendirmek, bulgurun yumuşamasını ve daha kolay yoğrulmasını sağlar. Ancak, direkt yoğurmayı tercih edersen, bulgur daha kıtır olabilir ve yoğurma işlemi biraz daha zorlaşabilir. Domates salçasının miktarını artırmak, yemeğin tadını daha yoğun ve ekşimsi yapabilir. Tarife farklılık katmak için havuç, kabak veya taze soğan gibi sebzelerle de deneyebilirsin. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymasız Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kıymasız Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Havuçlu Patatesli Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Havuçlu Patatesli Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sulu Köfte Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Sulu Köfte Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Sulu Köfte
Sulu Köfte
Güncel
Kolay Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Beğendili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Beğendili Köfte Tarifi ve Malzemeleri